2005年11月

2005年11月24日

犬の運動、私の運動

バルトの運動と言えば、朝晩30分の散歩です。

あとは、2階と1階を走って降りたり、昇ったり。

(これは、2回のべランダや窓際で寝ていて、外をワンコが歩いているのを見た時に駆け降りてくるんです。
で、外に出せ〜と私に吠え、庭で吠えてます。)

それでも、歳とともに、グタ〜っと昼寝をする時間も増えてきました。


私はと言えば、、、朝晩バルトのおともで歩くのみ!

完全に運動不足ですね。

最近太ももの筋肉を鍛えはじめた私。

夫とともに、ダンベルを買いに行きました。

1キロ、3キロ、5キロ等いろいろあるんですね。


私「ウワ!3キロって、結構重いよ〜!」

夫「おまえ、若い頃に比べて何キロ増えたんだっけ?」

私「7キロ、、、」


おもむろに4キロと3キロのダンベルを渡す夫、、、、


夫「ほれっ!!これだけ増えたんだなあ〜、、、。」


ホント、、7キロのダンベルって半端なく重いですよ〜。


私「こ、小ぶとりの方が、、、な、長生きなんだから、、、。」


ちょっとしょんぼりしながら、1キロのダンベル買ってきました。

がんばろ!


baruto13 at 00:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!